谨防“学期结束前综合症”

  李后林

有过班主任经历的老师都知道，学期结束前，学生管理的难度往往会加大，我们可以把学生在这段时期的各种反应定义为“学期结束前综合症”，需要严加防范。

症  状

烦躁不安。具体表现为废话多了，上课喜欢窜位，自习课上闲聊多。

缺乏耐心。做事不认真，打扫卫生常敷衍了事，做作业偷工减料，课堂上注意力不集中，以往坚持记的笔记也停下来了。

怕静好动。一有机会便几人相约打球或到小店吃零食，甚至浪费了午休时间，下午上课便萎靡不振。

作息紊乱。可以用一句俗话来概括：晚上讲讲，早上躺躺。晚上就寝时间推迟，磨磨蹭蹭，迟迟不上床安寝。寄宿同学“卧谈会”常讲到午夜，走读同学也借口学期快结束了，学习紧张，当着家长的面磨蹭到十一二点。

焦虑心慌。担心自己学得不好，害怕考试，甚至提到考试就不耐烦，心慌意乱，无心复习。

病  因

一学期即将结束，平时轻轻松松，现在时间的紧迫感突然呈现在眼前，人的心理自然产生了一种应激反应。

过于紧张，一时手足无措，让人觉得过去没有掌握的知识太多，现在想赶也赶不上来了，似乎一切已成定局，产生一种自暴自弃的想法。

一学期紧张的学习即将结束，想到愉快的长假即将到来，心里一直绷紧的弦突然松了下来，提早体验起了假期的自由。

用  药

明确计划。学期初老师往往都要求学生制定计划，学期结束前正好检查一下学习计划落实情况，班主任可以指导学生按计划作息，合理分配学习与休息时间，合理安排各时段学习内容，对每天的学习与生活做到心中有数，自然就不会心烦意乱。

疏导心理。班主任可以根据自己掌握的学生的思想动态，采取集体辅导或个别谈话的方式，对学生进行心理疏导，帮助他们了解自己的实际情况，找到积极的应对措施，走出心理困境，平稳走过“万里长征的最后一步”。

关注过程。学期临近结束，所有老师也不要过多地向学生强调成绩，而是要关注学生学习的过程，指导学生复习，抓住学习的每个环节，不要人为地制造紧张气氛。班主任在可能的情况下可以到班陪读，让学生更多看到班主任，从而获得坚强的心理支持。