时间过的真的很快，转眼已经来到银外2个多月。对新工作环境适应的很快，自己从中有了很多收获，充分的了解体育教学工作对高中教学的重要性，虽然成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情、热爱以及时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧!本学期主要担任高三7个班和高一的3个班的体育课。

尽管我校的体育场地和器材有限，高中、初中共用场地，但通过与其他几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

  一、在上课方面：

  1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教案，做到课前布置和检查场地器材。

  2、准备部分和结束部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

  3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

  4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

  5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

  6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。

  7、积极虚心向有经验的领导和老师请教，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力培养班级体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

  8、同事的理解、信任、支持和帮助，是体育教学工作的最强劲动力，也是出色完成教学工作取得成绩的基础。体育组的同事，在教学、生活中给予我极大地帮助和支持，共同进步，让工作轻松愉快，取得应有的成绩。

  二、训练工作：

  本学期学校和体育课组给予我极大地信任，组织坚持田径队训练，制定详细的训练计划，带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长支持和理解学生的训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，学校领导也为支持我的工作。因此，我要加倍努力，争取在体育高考取得好成绩。

  训练中我注意学法指导的有效性，创设有趣轻松的教与训的科学组合，激发学生的学习兴趣，使学生理解和明确自己要达到的训练目标和训练内容。让学生在训练过程不断获得愉快与成功的体验并获得知识、技能和能力发展，最终达成训练的阶段目标。

  总之，从这几个月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优等生就很艰难了。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。

这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。