教材

内容

学习行进间单手低手投篮。

教学目标

运动能力：让学生初步掌握低手投篮的技术方法、动作要领，并能在实践中熟练运用。

健康行为：让学生在课堂中养成行为的整体和谐性。

体育品德：培养学生对篮球的浓厚兴趣以及顽强拼搏的精神。

课的

部分

时间

课 的 内 容

组 织 教 法 及

 教 学 要 求

开

始

准

备

部

分

10

分

钟

一、课堂常规

（一）值日生集合整队，报告出勤人数

（二）师生互相问好，登记考勤

（三）提出篮球实践课学习要求

（四）宣布本次课的内容和任务

（五）安排见习生

二、准备活动

A．一般准备活动

（一）热身跑

（二）原地徒手操（4*8）

第一节  头部运动

第二节  振臂运动

第三节  扩胸运动

第四节  体转运动

第五节  腹背运动

第六节  弓步压腿

第七节  侧向压腿

第八节  原地活动各关节

B．专项准备活动

1）两手弹拔球

2）体侧环绕球

3）单手环八字绕滚球

4）胯下八字围绕

5）单手高低运球

6）单手体侧前后拉球

7）单手体前左右运球

一、集合队形：

要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点；

见习生随堂见习上课并记课堂笔记，协助教师教学。

二、准备活动

（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈。

（二）练习方法：原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、 腕、膝、踝、等身体各关节；练习要求：充分活动开身体的各关节。

教学组织队形：

基

本

部

分

30

分

钟

三、学习行进间低手上篮                                                                   

（一）教学任务：初步掌握行进间低手投篮技术                                  

（二）动作方法与要点

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚迈出一小步同时用力蹬地起跳，随之充分伸展身体，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。

六、教学步骤：

（一）讲解与示范

1、讲解的基本队形

2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和运用

3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作方法

4、完整示范行进间单手肩上投篮技术动作方法

5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作要点。

（二）练习方法

1、徒手模仿行进间低手上篮

练习要求：体会行进间低手上篮步伐和动作要领

2、练习两步低手上篮

练习要求：体会上篮时的感觉

练习要求：体会上篮步法

3、练习三步低手上篮

练习要求：体会三步上篮步法

4、练习行进间低手上篮

练习要求：，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。

结

束

部

分

5

分

钟

一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、上课队形小结

要求：集合迅速，认真听讲。

三、课后练习今天学习的内容。

场 地

器 材

篮球场地一块，每人一个篮球，标志物若干，口哨一个。

课 后

小 结

对于新授内容行进间低手上篮，大部分学生已初步掌握。